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中药减肥不能盲从副作用不能忽视
2022-11-21

在很多人的减肥观点中,中药减肥几乎是最健康的减肥方法,比如大家印象中的中草药减肥,简直就是有百利而无一害,一点儿副作用都没有。但是是药三分毒,药毕竟是药不是饭,不能随便吃,中草药虽然无毒,但是,其药性也并非是任何身体体质都能近的。所以,在此警告所有的减肥人士,千万不要盲从社会上的观点,的副作用千万不能忽视。

中药减肥不能盲从副作用不能忽视

同一种中草药不同体质的人服用后,有可能会产生截然相反的效果,使用中草药时,一定要遵医嘱,在不了解药性药理的情况下,万不可随便服用,毕竟“是药三分毒”。

现在网络上盛传的几种减肥方案的主料包括大黄、决明子、芦荟等,比如很多网友推荐的一个药方是“大黄+金银花开水冲泡代茶饮,一日多次,可减肥。”利用大黄减肥,主要用其通便功效,但大黄泻下力极强,加之性本寒凉,所以寒者用之无异于火上浇油。另外,大黄虽有通便之效,但大黄属于“先下后敛”之药,长期服用容易产生赖药性,久而久之,不服大黄便则不出。

决明子配绿茶开水冲泡代茶饮,也是减肥热方之一。决明子有清肝、明目、通便的功效,这款茶也的确有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效,但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感。长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。“它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体的正气。”

很多网友还喜欢生食芦荟或用鲜芦荟代茶饮。芦荟的排便效果显著,但体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。芦荟是一种清热解毒之药,对强体质比较适宜,而对弱体质效果可能就不理想;此外,妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

选择减肥方法之前,最需要的是头脑冷静,中草药减肥讲究的是和缓瘦身,一定要遵循中医药理,科学减肥,对于中药减肥的副作用一定要多了解,千万不要只看到片面的功效就深陷其中。

(责任编辑:zxwq)